Skip to main content Accessibility Adjustment

Post jobs, hire employees, Search job from the Bangladesh's #1 employment marketplace!

pwd symbol

Accessibility Adjustments

A-
Ao
A+
Monochrome
Invert Colors
Big Cursor
Highlight Links
Show Headings
Reading Guide
Download Screen Reader

Get Career Counselling

ইন্টারভিউতে নার্ভাসনেস

  • Anonymous User
  • 1 Jul, 2020

ইন্টারভিউতে নার্ভাস ফীল হয়, এই ক্ষেত্রে কী করব?

 Answer from bdjobs Bdjobs Answer

হ্যালো ইউজার, প্রশ্নটির জন্য ধন্যবাদ।
ইন্টারভিউতে নার্ভাস অনুভব করাটা খুব স্বাভাবিক একটি বিষয়। চাকরির ইন্টারভিউ দিতে গেলে আমরা সবাই কম বেশি নার্ভাস হয়ে পড়ি। কিন্তু যিনি এই নার্ভাসনেস কাটিয়ে আত্মবিশ্বাসের সাথে ইন্টারভিউ দিতে পারবেন তার জন্য ইন্টারভিউ পরবর্তী ধাপে যাওয়াটা অনেক সহজ হয়ে যায়। ইন্টারভিউ ভীতি দূর করতে যা করা উচিত-

১. প্রস্তুতি
ইন্টারভিউতে নার্ভাস হওয়ার অন্যতম মূল কারণ হল প্রস্তুতির অভাব। যে যত প্রস্তুতি নিবে সে ততই আত্মবিশ্বাসী হয়ে উঠবে। চাকরিপ্রার্থীকে তার শিক্ষাগত যোগ্যতা, দক্ষতার সাথে জব রোল, দায়িত্বের সামঞ্জস্য রেখে যথাযথ প্রস্তুতি নিতে হবে। এছাড়া, খুঁটিনাটি তথ্যগুলো যাতে হালনাগাদ করা থাকে সেদিকেও লক্ষ রাখতে হবে।

২. বিস্তারিত জ্ঞান
চাকরির যে পজিশনের জন্য আবেদন করেছেন তা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে হবে যেমন Job Role বা ভূমিকা, Responsibilities এমনকি কোম্পানির লক্ষ্য, উদ্দেশ্য ও কাজ সম্পর্কে ভালো ধারণা থাকতে হবে।

৩. পরিকল্পনা
ইন্টারভিউ এর জন্য শুরু থেকেই কিছু পরিকল্পনা করতে হবে। এতে ভোগান্তি কম হবে। কোনভাবেই শেষ মুহূর্তে এসে সিভি প্রিন্ট করা, পোশাক পরিচ্ছদ নির্বাচন করা, যাতায়াতের পরিকল্পনা করা যাবেনা। সময় নিয়ে প্রথম থেকেই এসবের জন্য প্রস্তুতি নিতে হবে।

৪. অনুশীলন
ইন্টারভিউ সম্পর্কে খুব কম অভিজ্ঞতা থাকা ইন্টারভিউ ভীতির আরেকটি কারণ। পর্যাপ্ত অনুশীলনের মাধ্যমে জড়তা, ভীতি ও দূর্বলতাকে পাশ কাটিয়ে দক্ষতার সাথে ইন্টারভিউ দেওয়া সম্ভব। যেহেতু, ইন্টারভিউতে গৎবাঁধা মুখস্ত উত্তর দেওয়া যাবেনা সেহেতু, একটি রূপরেখা (Outline) করা যেতে পারে, যা অল্প সময়ের মধ্যে গুছিয়ে ইন্টারভিউ দিতে সহায়ক। এছাড়া পোশাক-আশাক, বাচনভঙ্গি, অঙ্গভঙ্গি, দৃষ্টি সংযোগ (Eye Contact) ইত্যাদি বিষয়গুলো মাথায় রাখতে হবে। মক ইন্টারভিউ এর মাধ্যমে অনুশীলন করে ভুল-ত্রুটিগুলো চিহ্নিত করা যায়। যদি তা সম্ভব না হয়, আয়নার সামনে দাঁড়িয়েও অনুশীলন করা যায়।

৫. নিজেকে উপস্থাপন
ইন্টারভিউতে একটি খুব জনপ্রিয় প্রশ্ন হল “নিজের সম্পর্কে বলা”। নিজের সম্পর্কে বলতে গেলে সবাই কম বেশি দ্বিধায় থাকে যে ঠিক কিভাবে বলবে। সুতরাং নিজেকে সঠিকভাবে উপস্থাপন করতে হলে অবশ্যই সংক্ষিপ্ত আকারে অভিজ্ঞতা (যদি থাকে), শিক্ষাগত যোগ্যতা, দক্ষতা (Skills), অর্জন (Achievements), পাঠ্যক্রম বহির্ভূত কার্যক্রম (Extra Curricular Activities) ইত্যাদি আত্মবিশ্বাসের সাথে তুলে ধরতে হবে। কেননা, আপনি নিজেকে ঠিক যেভাবে উপস্থাপন করবেন ঠিক সেভাবেই আপনার সম্পর্কে তাদের ধারণা জন্ম লাভ করবে।

৬. অপ্রাসঙ্গিক ও মিথ্যা উত্তর দেওয়া থেকে বিরত থাকা
অনেকেরই কোন প্রশ্নের উত্তর জানা না থাকলে অপ্রাসঙ্গিক উত্তর দেওয়ার প্রবণতা থাকে। কিন্তু যদি কোন প্রশ্নের উত্তর জানা না থাকে তবে এমন না করে উত্তর জানা নেই তা বলতে হবে। আপনি ব্যক্তি হিসেবে যেমন তা-ই উপস্থাপন করবেন, অতিরিক্ত এবং অপ্রয়োজনীয় বা মিথ্যা তথ্য প্রদানের প্রয়োজন নেই।

৭. আত্মবিশ্বাস ও ইতিবাচকতা
অনেক প্রার্থীর ক্ষেত্রে দেখা যায় মেধা, যোগ্যতা থাকা সত্ত্বেও আত্নবিশ্বাসের অভাবে ইন্টারভিউতে ভালো করতে পারেন না। নিয়োগকর্তা যদি প্রার্থীর মধ্যে আত্মবিশ্বাস ও দূরদর্শিতার অভাব দেখেন তাহলে প্রার্থীকে অযোগ্য হিসেবে বিবেচনা করতে পারে। তাই, যেকোন প্রশ্নের উত্তর আত্মবিশ্বাসের সাথে গুছিয়ে সাবলীল ভাষায় উপস্থাপন করার চেষ্টা করতে হবে। এছাড়া, নেতিবাচক মনোভাব পরিহার করতে হবে। কেননা, নেতিবাচক মনোভাবের কারণে নার্ভাসনেস বৃদ্ধি পায় এবং আত্মবিশ্বাসেরও ঘাটতি দেখা যায়।

৮. মনোযোগ
নিজের যোগ্যতা, সামর্থ্য, লক্ষ্য ও উদ্দেশ্যের প্রতি মনোযোগ থাকতে হবে। ফলে, উদ্বেগ ও দুশ্চিন্তা ঝেড়ে ফেলে আত্মবিশ্বাসের সাথে নিজের সেরাটা দেওয়া সম্ভব।

৯. দ্বিধা দূরীকরণ
ইন্টারভিউ ব্যাপারটি কে স্বাভাবিকভাবে নেওয়া উচিত। এতে অযথা দুশ্চিন্তা, ভীতি এড়িয়ে ভালো ফল করা সম্ভব। ইন্টারভিউ সম্পর্কিত যে কোন জিজ্ঞাসা, দ্বিধা থাকলে অবশ্যই ইন্টারভিউ এর পূর্বে কোম্পানির মানব সম্পদ বিভাগের (HR Department) সাথে আলোচনা করতে হবে।

১০. ভুল-ত্রুটি গ্রহণ করতে শিখুন
জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রেই কম বেশি ভুল হবে এবং এর থেকেই শিক্ষা নিতে হবে। ইন্টারভিউ এর ভুলগুলো গ্রহণ করে পরবর্তীতে সংশোধনের মানসিকতা থাকতে হবে।

১১. ইন্টারভিউ এর দিন তাড়াতাড়ি আসতে চেষ্টা করুন
ইন্টারভিউ এর দিন নির্ধারিত সময়ের আগেই ভেন্যুতে এসে পৌঁছানোর চেষ্টা করা উচিত। পর্যাপ্ত সময় হাতে রেখে ইন্টারভিউ এর জন্য মানসিকভাবে নিজেকে প্রস্তুত করুন। ফলে ইন্টারভিউ বোর্ডে নার্ভাসনেস শিথিল করা সহজ হবে।

১২. এটিই শেষ সুযোগ নয়
একটি চাকরির ইন্টারভিউ এর জন্য নিজেকে দুশ্চিন্তার মধ্যে ফেলে দিবেন না। মনে রাখবেন, ভবিষ্যতে আরো অনেক চাকরির সুযোগ আপনার জন্য অপেক্ষা করছে। সুতরাং, পূর্বের ভুল-ত্রুটিগুলো চিহ্নিত করে ভবিষ্যতের জন্য প্রস্তুতি নিতে থাকুন।

সর্বোপরি বলা যায়, প্রতিটি ইন্টারভিউ থেকেই কিছু না কিছু শেখার আছে। সুতরাং, মনে সাহস রেখে যথাযথভাবে অনুশীলন করে ইন্টারভিউতে অংশগ্রহণ করতে হবে। শুভ কামনা।


31 Comments

Users_Image_11867
  • Shamim Hossain
  • 19 Jan, 2021
  • 3:41:00 PM

its a better solution for an interview and overall avoid nervousness........thnks bd jobs.


Users_Image_11855
  • ramprosad biswas
  • 12 Jan, 2021
  • 12:14:00 AM

I will increase morale


Users_Image_11856
  • ramprosad biswas
  • 12 Jan, 2021
  • 12:14:00 AM

I will increase morale


Users_Image_11854
  • ramprosad biswas
  • 12 Jan, 2021
  • 12:13:00 AM

I will increase morake


Users_Image_11849
  • MD. MEHEDI HASAN
  • 10 Jan, 2021
  • 6:20:00 PM

Good advise for every job holder


Users_Image_11847
  • SHEAM HOSSAIN
  • 10 Jan, 2021
  • 1:35:00 PM

thanks


Users_Image_11835
  • Md. Ziaur Rahman
  • 25 Dec, 2020
  • 10:18:00 PM

Excellent


Users_Image_11834
  • Md.Jony Mia
  • 23 Dec, 2020
  • 2:51:00 PM

Very good advise indeed


Users_Image_11832
  • Md. Kamrul Hasan
  • 22 Dec, 2020
  • 9:09:00 PM

Thanks


Users_Image_11831
  • ISKANDAR ISKANDAR
  • 22 Dec, 2020
  • 10:42:00 AM

Thanks a lot


Users_Image_11829
  • Rasel Hossain
  • 21 Dec, 2020
  • 8:59:00 AM

Thanks


Users_Image_11828
  • Rony Chowdhury
  • 20 Dec, 2020
  • 3:32:00 PM

Powerful Presentation


Users_Image_11826
  • Deloer Hossain
  • 19 Dec, 2020
  • 9:25:00 PM

Thanks a lot


Users_Image_11825
  • LITON SOMRAT
  • 19 Dec, 2020
  • 2:38:00 PM

Thanks


Users_Image_11824
  • Akash Barmon
  • 18 Dec, 2020
  • 1:25:00 PM

Thanks for your hlep


Users_Image_11822
  • Md Kawochar Habib
  • 16 Dec, 2020
  • 5:12:00 PM

Thanks for your suggestion.


Users_Image_11819
  • Redoy Chandra Roy
  • 14 Dec, 2020
  • 11:35:00 PM

tnx


Users_Image_11817
  • Md Momin Uddin
  • 13 Dec, 2020
  • 3:14:00 PM

Onek helpful answer....


Users_Image_10816
  • Sobuj Hossen
  • 11 Dec, 2020
  • 9:40:00 PM

good


Users_Image_10815
  • kawsar Kabir
  • 8 Dec, 2020
  • 2:56:00 PM

good advise


Users_Image_10814
  • SHEKHOR AHAMMAD
  • 8 Dec, 2020
  • 11:57:00 AM

Thanks bdjobs


Users_Image_10813
  • Robiullah
  • 8 Dec, 2020
  • 9:40:00 AM

Good advise


Users_Image_10810
  • MD ASLAM KHAN
  • 7 Dec, 2020
  • 10:00:00 PM

very well


Users_Image_10807
  • Md.kamrul Hasan
  • 3 Dec, 2020
  • 2:18:00 AM

Go ahead


Users_Image_10805
  • MD. RUBEL SHEKH
  • 30 Nov, 2020
  • 6:33:00 PM

Lot a thanx


Users_Image_10802
  • Md Mijanur Rahman
  • 25 Nov, 2020
  • 11:05:00 PM

Thanks for good idea.


Users_Image_9804
  • MD.Tipu Sultan
  • 24 Nov, 2020
  • 11:18:00 AM

it's so important for all job candidate ,,,,,helpful for all


Users_Image_9802
  • Abdul Motaleb
  • 24 Nov, 2020
  • 8:21:00 AM

thanks


Users_Image_9803
  • Abdul Motaleb
  • 24 Nov, 2020
  • 8:21:00 AM

thanks


Users_Image_9799
  • Prodip Kumar Roy
  • 21 Nov, 2020
  • 2:10:00 PM

Thanks for good suggestion presentation.


Users_Image_9798
  • MD. HISAB UDDIN
  • 20 Nov, 2020
  • 3:45:00 PM

Thanks you,